Hata Yoga Flow


Mit Yoga kannst du deinen Körper wieder neu und bewusst wahrnehmen, die Bewegung im Außen führt dich nach innen und lässt dich ganz im hier und jetzt sein.

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama), und Entspannung angestrebt wird.

Eine regelmäßige Yoga-Praxis, fördert die Beweglichkeit, die Gelassenheit und die innere Ausgeglichenheit . Sie löst Blockaden, fördert die Vitalität und stärkt die Konzentration. Wir praktizieren Yoga in entspannter Atmosphäre, ganz ohne Leistungsdruck und Erwartungen - für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.